今回は話題の「GLP-1ダイエット（サクセンダ）＝痩せホルモン自己注射」について、わかりやすく丁寧に解説します。ダイエットの新しい選択肢として注目されていますが、「本当に自分に合うの？」「安全なの？」といった疑問を持つ方も多いはず。私自身、美容医療の現場で患者さんと接してきた経験を踏まえ、メリット・デメリット、実際の使い方、クリニックでのサポートについてまとめました。
GLP-1とは？
GLP-1は「グルカゴン様ペプチド-1」と呼ばれるホルモンで、食事の後に腸から分泌されます。主に以下の働きがあります。
食欲抑制と満腹感の増強
GLP-1は脳に働きかけて食欲を抑え、満腹感を感じやすくするため、自然と食事量が減ります。過食傾向のある方にとっては特に効果的です。
また、胃の排出を遅らせる作用もあり、食後の満足感が長続きすることが多いです。
これらの作用が、体重減少につながる主なメカニズムです。
血糖コントロールの補助
GLP-1は食事による血糖上昇に応じてインスリン分泌を促す働きがあり、血糖値の急上昇を抑えます。糖代謝に良い影響を与えるため、糖尿病治療にも応用されています。
そのため、体重管理と血糖管理の両面で期待できる点が注目される理由の一つです。
代謝に与える影響
食欲抑制だけでなく、エネルギー摂取の減少に伴って脂肪量が減ること、また間接的に生活習慣の改善につながることで代謝全体が良くなるケースもあります。
ただし個人差が大きく、生活習慣（食事・運動）との併用が効果を左右します。
サクセンダ（Liraglutide）とは
サクセンダはGLP-1受容体作動薬の一つで、体重減少を目的とした用法・用量で用いられる自己注射薬です。ペン型の注射器で皮下に投与します。
どのように使うの？
治療は医師の診察のもとで開始します。通常は少量から始めて症状や耐性を見ながら徐々に増量していく「漸増法」がとられます。自己注射は短時間で済み、注射部位は腹部、太もも、上腕などをローテーションします。
保存方法や廃棄に関しても指導を受け、使用前に必ず医師・看護師からの説明を受けることが大切です。
自己注射に不安がある方にはクリニックでの指導やフォローが用意されていることが多いです。
期待できる効果と期間の目安
個人差はありますが、数週間～数か月で食欲の減少や体重の減少を感じる方が多いです。治療開始から3か月程度で有意な変化が出るケースもありますが、長期的な維持には生活習慣の改善が重要です。
急激な体重減少を狙うものではなく、継続的で健康的な減量を目指す治療と捉えるのが良いでしょう。
効果が現れない場合や体調の変化がある場合は、早めに受診して調整を受けてください。
安全性と副作用について
サクセンダは多くの方に安全に使われていますが、いくつか注意点があります。
よくある副作用
代表的なのは吐き気、嘔吐、便秘、下痢、腹部不快感といった胃腸症状です。多くは投与開始時や増量時に出やすく、時間の経過とともに改善することが多いですが、症状が強い場合は医師と相談の上で調整します。
めまいや低血糖のリスクは、併用薬（特に糖尿病薬）によっては高まることがあります。
注意すべき重篤なリスク
まれに膵炎や胆のう関連の問題が報告されています。急性の激しい腹痛や持続する嘔吐、黄疸などが出た場合は直ちに受診が必要です。
妊娠中・授乳中の使用は基本的に避けられます。重篤な既往歴がある方や特定の薬を服用中の方は使用できない場合があるため、事前の診察でしっかり確認を。
医師管理の重要性
自己注射とはいえ、医師の処方と定期的なフォローアップが必須です。血液検査や体重・症状の確認を行いながら、安全に継続できるかをチェックします。
自己判断で休薬・増量することは避けてください。
クリニックでの取り扱いとサポート
当院ではGLP-1ダイエット（サクセンダ）に関する診察・処方、自己注射の指導や定期的なフォローを行っています。治療は医師の診断に基づき、個々の体質や生活習慣に合わせたプランを提案します。
初診カウンセリングの流れ
まず生活習慣や既往歴、内服薬の確認を行い、適応の有無を判断します。治療の利点とリスク、副作用について丁寧に説明し、納得いただいた上で開始します。
自己注射の練習は看護師がサポートしますので、初めての方も安心です。
定期フォローと併用サポート
治療中は定期的に体重や副作用の確認を行い、必要に応じて用量調整を行います。生活指導や食事・運動のアドバイスも併せて行い、効果の最大化と安全性の確保を図ります。
ご希望があれば、栄養指導や簡単な痩身施術と組み合わせることも可能ですが、無理な併用や過度な期待はおすすめしません。
まとめ
GLP-1ダイエット（サクセンダ）は、食欲抑制や血糖コントロールを通じて、持続的で比較的穏やかな体重減少を目指せる治療です。自己注射というとハードルを感じる方もいますが、医師の管理と看護師の指導があれば安全に取り組めます。
重要なのは「薬だけに頼らない」こと。生活習慣の改善と組み合わせることで、より良い結果と健康的な体重維持につながります。興味がある方は、まずは医師の診察・カウンセリングを受け、適切な情報をもとに判断してください。
気になる方は、GLP-1ダイエットの取り扱いがあるクリニックで相談してみましょう。相談では適応の確認、自己注射の実技指導、定期フォローの内容について詳しく説明を受けられます。
